Über mich

 Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mehr mitspielt.

Und ich weiß auch, wie du wieder rauskommst.

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Mein Weg in die Schmerztherapie begann nicht mit einem Lehrbuch – sondern mit meinem eigenen Körper.

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Vor 15 Jahren hatte ich einen Arbeitsunfall, bei dem meine Schulter so verletzt wurde, dass ich über 2,5 Jahre unter chronischen Schmerzen gelitten habe.

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Trotz zahlreicher Behandlungen, Therapien und meines medizinischen Wissens als Physiotherapeutin – der Schmerz blieb.
Tag für Tag.

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Manchmal konnte ich kaum schlafen, jede Bewegung war eine Herausforderung.
Ich begann, mich zu fragen:

• Wie soll ich so bis zur Rente arbeiten?

• Was, wenn mein Körper das nicht mehr schafft?

• Was, wenn das nie wieder besser wird?

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Diese Gedanken wurden zu ständigen Begleitern.
Existenzängste. Unsicherheit. Erschöpfung.
Ich funktionierte – aber innerlich kämpfte ich.

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Und als ob das nicht genug gewesen wäre, kamen auch noch die Kopfschmerzen zurück

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Schon während meiner Schulzeit – rund um das Abitur – hatte ich immer wieder Kopfschmerzen.
Ab und zu auch Migräne. Aber es war auszuhalten.
Ich dachte: „Das gehört halt dazu.“

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Doch etwa vor 9 Jahren, in einer ohnehin stressigen Lebensphase, kippte alles.
Plötzlich hatte ich täglich Kopfschmerzen.
Dazu mindestens 1–2 Mal im Monat eine Migräne – mit allem, was dazugehört: Lichtempfindlichkeit, Übelkeit, Rückzug.

Das Schlimmste war:
Ich wusste viel – aber ich fühlte mich machtlos.

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Medikamente halfen kurzfristig, aber mein Körper schien immer lauter zu schreien.
Und ich fragte mich immer öfter: „Wie lange halte ich das noch aus?“

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Von außen stark – von innen erschöpft

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Freunde und Kolleg:innen sagten oft: „Du machst das alles so toll. Du bist so ruhig, so stark, so organisiert.“
Aber niemand sah, wie es in mir aussah.

Ich war müde. Gereizt. Immer kurz davor, zusammenzuklappen.
Mein Nervensystem war permanent im Alarmzustand.
Und ich hatte das Gefühl, mich selbst Stück für Stück zu verlieren.

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Die Wende kam, als ich meinen Körper endlich als Ganzes betrachtet habe

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Ich habe aufgehört, nur Symptome zu behandeln – und angefangen, die Zusammenhänge zu verstehen.

• Ich habe mein vegetatives Nervensystem beruhigt

• Meine Stressmuster erkannt und verändert

• Meinen Körper ganzheitlich unterstützt – mit gezielter Bewegung, Mikronährstoffen, Atemtechniken

• Ich habe gelernt, wieder auf meinen Körper zu hören – und nicht gegen ihn zu kämpfen

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Heute bin ich schmerzfrei. Und genau deshalb kann ich dir helfen.

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Heute habe ich keine chronischen Schmerzen mehr.
Kopfschmerzen kommen vielleicht ein paar Mal im Jahr – aber sie bestimmen mein Leben nicht mehr.

Ich fühle mich stabil, klar, energievoll – und vor allem: frei.
Und ich weiß aus tiefster Überzeugung:

Das ist auch für dich möglich.

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Was mich zusätzlich stärkt: Fachwissen und jahrelange Erfahrung

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Ich durfte in den letzten Jahren nicht nur aus meiner eigenen Geschichte lernen,
sondern auch mehr als 5000 Menschen in ein schmerzfreieres Leben begleiten.

Als Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Osteopathin mit Schwerpunkt auf chronische Schmerzen habe ich über viele Jahre in der multimodalen Schmerztherapie gearbeitet – eng vernetzt mit Ärzt:innen, Psycholog:innen und Kunsttherapeut:innen.

Ich weiß, wie komplex Schmerz ist. Und ich weiß, wie viel möglich wird, wenn man den Menschen ganz betrachtet.

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Deshalb habe ich mein 12-Wochen-Programm entwickelt:

„Stressfrei leben – ohne Schmerz“

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Es ist für dich, wenn du:

• unter chronischen Schmerzen leidest – egal ob Kopf, Rücken, Nacken, Gelenke oder Muskeln

• dich erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlst

• das Gefühl hast: „Ich habe schon alles probiert – aber nichts hilft wirklich.“

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In meinem Programm zeige ich dir:

• wie du dein Nervensystem beruhigst

• wie du körperliche Anspannung löst

• wie du deinen Schlaf verbesserst

• wie du herausfindest, was dein Körper wirklich braucht

• wie du Schritt für Schritt in ein Leben zurückfindest, das sich wieder nach dir anfühlt

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Du musst diesen Weg nicht alleine gehen

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Ich begleite dich mit echtem Verständnis, fundiertem Wissen und einem klaren, individuellen Plan.

Du hast nichts zu verlieren – aber alles zu gewinnen.​​​

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