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Dieses Workbook ist für alle, die unter chronischen Kopfschmerzen leiden. Es begleitet Sie über 3 Monate mit hilfreichen Tipps, Videos, Erklärungen und schriftlichen Übungsseiten.

Die Inhalte sind u.a.  

  • Öle und ihre Anwendungen 
  • Ursachen und Auslöser
  • Entspannungstechniken
  • Schlaf und richtige Schlafhygiene
  • Ernährung
  • Entspannung im Alltag
  • Denkmuster
  • Positive Affirmationen
  • Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten
  • Alternativen zu Medikamenten
  • Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Halswirbelsäule
  • anatomische Zusammenhänge
  • Erfolgsjournal

Workbook Kopfschmerzen- Funktionieren oder Leben, was wählst du?

Artikelnummer: 2024-WB-SK
24,00 € Standardpreis
12,00 €Sale-Preis
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