Kopfschmerzen sind oft mehr als ein Symptom.
Sie sind ein Signal: für zu viel Verantwortung, innere Unruhe oder den Versuch, alles richtig machen zu wollen.
Dieses Modul hilft dir, die echten Ursachen hinter deinem Schmerz zu erkennen – und dich davon zu befreien.
In diesem ganzheitlichen Modul erfährst du:
✅ Welche körperlichen Auslöser häufig eine Rolle spielen (z. B. Verspannungen, Fehlhaltung, Kieferprobleme)
✅ Wie TCM und Ayurveda Migräne & Kopfschmerzen erklären – z. B. Qi-Stagnation, aufsteigendes Leber-Yang oder Pitta-Überschuss
✅ Welche mentalen Muster wie Perfektionismus, Reizüberflutung oder Überforderung den Schmerz verstärken
✅ Mit welchen einfachen Übungen, Atemtechniken und Reflexionen du Druck loslassen und in die Entspannung finden kannst