Der obere Rücken ist die Verbindung zwischen Herz und Verstand – und genau da zeigen sich Themen, die du vielleicht schon lange mit dir herumträgst: unterdrückte Gefühle, übertriebene Selbstkontrolle oder das Gefühl, nicht aus dem Herzen leben zu dürfen.
In diesem ganzheitlichen Modul erfährst du:
✅ Was biomechanisch hinter den Schmerzen in deinem oberen Rücken steckt (z. B. Haltung, Verspannung, Triggerpunkte)
✅ Wie TCM und Ayurveda die Verbindung zwischen Rückenschmerz und unterdrückten Emotionen erklären
✅ Welche emotionalen Muster (Kummer, Pflichtgefühl, Rückzug) sich oft in diesem Bereich festsetzen
✅ Wie du mit einfachen Übungen, Atemtechniken und Reflexionen wieder in Verbindung mit dir kommst